Okej nu var det typ 7 månader sen jag skrev här senast och jag vet inte riktigt varför jag blev sugen att testa igen. Hade typ bestämt mig för att sluta blogga för att jag hade så dålig inspiration och visste inte vad jag skulle skriva om.
Jag kände att jag kanske skulle bli motiverad till att utföra lite mer om jag skriver om det här på bloggen. Är inne i en period nu då jag mest är sugen på att bädda ner mig i sängen och sova genom hela hösten. Brukar hitta lite motivation om jag skrivit att jag ska träna så att andra kan se det för då känns det som jag ljuger om det inte blir av.
Det kommer handla mycket om träning och mat ett tag för det är det jag försöker satsa på just nu. Ska tävla den 11 oktober och har målet att komma ner till - 67 kg. Har ca 4 kg kvar och det är 27 dagar kvar. Anledningen till att jag vill ner i den viktklassen är för att jag tycker att jag får möta bättre motstånd där än om jag kör i + 73.
Den kommande träningsveckan kommer se ut så här
Måndag: Löpning 30 och långpromenader med hunden( tyvärr ingen tkd för min del pga jobb)
Tisdag: Hopprep och trappintervaller + tkd
Onsdag: Löpning 45 min + tkd fys
Torsdag: långpromenad + tkd
Fredag: Ben och mage
Sen jobbar jag tyvärr HELA helgen så kommer inte ha en enda lucka att trycka in lite träning på men om jag lyckas med planeringen ovan så blir det ändå 8 pass + promenader med hunden så det kan jag var hyfsat nöjd med.
Går ju alltid med hunden på dagarna så det har jag inte skrivit in i schemat utan där jag skrivit långpromenad då blir det ett extra långt pass på ca 90 minuter där både jag och hunden får arbeta ordentligt :)
