Jag älskar dagar som denna
Jobbade natten mellan söndag och måndag, jobbade 3 timmar på morgonen och for sen direkt till gymmet :) Började med lite styrketräning innan det var dags för det jag egentligen hade planerat :) Körde först stretching och rullande på foamroller för att mjuka upp musklerna och jag kan verkligen rekommendera att köra lite sånt innan era vanliga pass om ni brukar bli stela till exempel från passet dagen innan :) Funkar kanske inte för alla men jag presterar i alla fall mycket bättre om jag får värma upp med lite stretching :)
Blev sen ett intensivt indoor walking pass och som vanligt var det riktigt jobbigt men riktigt skönt att svettas lite :)
For sen hem och pluggade lite och åt lunch vilket var fruktansvärt gott för min mage gnällde rätt ordentligt :)
Sen avslutade jag dagen med ett svettigt, roligt, utmattande och absolut underbart taekwondopass så nu sitter jag hemma i soffan och bara njuter av att slappna av :) längtar dock redan till morgondagen då löpning och ben står på schemat :)
Just det! min frukost idag var så jäkla god! stekt ägg mellan två skivor lingongrova fick mina smaklökar att dansa :) simpelt men dock så gott :D